É comum encontrarmos pessoas dispostas a zelar pela saúde física.Elas dedicam parte do seu tempo prevenindo-se de possíveis doenças. Conscientes do seu papel, elas fazem sua parte, enquanto outros deixam na mão dos especialistas a solução da saúde.É bom lembrar que a competência dos outros nem sempre salva nossa vida. Para muitos está faltando competência para administrar e prevenir futuras doenças. Isso explica a grande incidência de morte devido a problemas cardíacos.Sem nossa interferência consciente, as artérias vão aos poucos obstruindo nossa vida. E o que contribuiu para a obstrução das artérias? Querem saber? Pois bem, em grande parte podemos atribuir a causa principal à rigidez.
O que é RIGIDEZ?
Rigidez está definida no dicionário como dureza, tensão, rigor e aspereza.
Isso significa que a rigidez é o oposto de flexibilidade.
A maioria das pessoas pode ser considerada rígida e, nesse caso não importa o grau de instrução, a classe social, nem o cargo que ocupa. Este dado é alarmante, à medida que sabemos que o grau de rigidez de uma pessoa determina o grau de relacionamento que ela tem com o mundo e por conseqüência, consigo mesma.
O interessante é a relação direta que existe entre saúde física e postura de vida.
Sabe-se hoje que uma das grandes causas de morte, no mundo, é provocada pela aterosclerose.
A aterosclerose é uma doença inflamatória crônica que evolui com a formação de placas de gordura que vão se instalando, aos poucos, nas paredes das artérias, comprometendo o cérebro, o coração, rins, os membros superiores e inferiores. As artérias vão perdendo sua flexibilidade, tornando-se duras e rígidas. Vários são os fatores de risco, entre eles destaco a vida sedentária e o estresse emocional. A rigidez, portanto, é um péssimo sinal. O corpo físico grita em forma de doença, denunciando a postura rígida que mantemos em relação à vida.
Portanto, viva a FLEXIBILIDADE. Viva as pessoas com motivação suficiente para lerem os novos tempos. Estamos numa época em que a saúde e o trabalho estão interligados.
A flexibilidade é o antídoto contra a rigidez. Precisamos de flexibilidade nas artérias e na vida. Quantos de nós insistimos em manter um estilo de vida, mesmo sabendo que ele não é adequado.
Este é o caso dos fumantes, dos sedentários, dos autoritários, dos rebeldes, dos obesos, dos pessimistas, dos rígidos com colegas e familiares, dos negativos, dos tristes e confusos, enfim, uma infinidade de comportamentos tão ásperos que corroem qualquer artéria.
Nas organizações empresariais, encontramos muitos motivos para entupimento de artérias. Tudo é sempre muito urgente, mais do que o corpo físico consegue suportar. É lógico que o corpo não resmunga, nem reclama, o que ele faz é adoecer. E às vezes é tarde demais para qualquer possibilidade de mudança. Pois o tempo cansa de nos dar um tempo e então envelhecemos antes do esperado.Isso é tão intenso que chegamos ao ponto de nos atrofiarmos. O interessante é que, na maioria das vezes, somos responsáveis pelo que fazemos ao nosso corpo e, portanto, ao nosso destino.
Em todo processo de limpeza, somos obrigados a jogar fora o que pesa, o que nos enferruja, o que nos limita e, finalmente, o que nos absorve a ponto de nos tornarmos rígidos e doentes. Por esse motivo devemos fazer de tudo para flexibilizar a vida. Dessa forma, as artérias ficarão flexíveis também e, em silêncio, elas nos permitirão mais tempo de vida. De vida plena!
A rigidez impede que absorvamos o melhor da vida. Flexibilizar, portanto, é um ato que acena para uma vida longa... Uma longa vida, na qual o bem estar é compromisso diário!
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